اگر می خواهید پیر نشوید باید بدوید.
دویدن رسیدن به پیری و علائم آن را به تاخیر می اندازد.
دویدن باعث می شود ساختمان عضلانی و استخوانی بدنتان محکم تر‌شود.
همچنین بدنتان را در برابر بیماری‌ها مقاوم‌تر میکند.
دویدن پیر شدن را به تاخیر می اندازد و باعث سلامتی انسان می شود.
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
