آرامش و تقویت عضلات با ماساژ صورت می پذیرد.
ماساژ همچنین به تعادل دستگاه عصبی بدن کمک می کند
و تنش، استرس، سردردها و دردهای جسمانی را از بین می برد.
با ماساژ گردش خون بهبود می یابد و ناراحتی قلبی کاهش پبدا می کند.
تنفس عمیق و آرام به همراه شادابی و طراوت پوست از دیگر نتایج و فواید ماساژ است.